Também conhecidos por pontapés, os movimentos do teu bebé realmente importam. Estás atenta aos movimentos do teu bebé? Sabes o que fazer se notares uma mudança no padrão dos movimentos do teu bebé?

Estar atenta aos movimentos do teu bebé é uma das coisas mais simples que podes fazer para ajudar a mantê-lo seguro e saudável. Movimentos regulares e saudáveis são um sinal de bem-estar fetal. 

Mitos comuns dizem-nos que os movimentos dos bebés diminuem ou se tornam mais fracos no final da gravidez, o que não corresponde à verdade. Também, se estás preocupada com os movimentos do teu bebé, comer ou beber algo para estimulá-lo NÃO FUNCIONA.

Conhecer o padrão dos movimentos do teu bebé é importante – é a forma do teu bebé te dizer que está bem. Não há um número definido de movimentos normais. Importa conhecer o padrão de movimentos do teu bebé e o que é normal para ele. Podes começar a senti-los entre as 16 e 24 semanas de gravidez, independentemente de onde esteja a placenta, e deverás senti-los até o nascimento, mesmo durante o trabalho de parto.

Os movimentos de um bebé podem ser descritos como qualquer coisa, desde uma vibração ou um pontapé, até um movimento ou giro. Quando um bebé não está bem, ele pode tentar economizar energia diminuindo os seus movimentos. Este pode ser o primeiro sinal de um problema. Assim, se estiveres preocupada com uma alteração nos movimentos, não menosprezes esta situação, não adies e não tenhas receio de incomodar. Não uses Dopplers domésticos ou aplicações de telefone para ouvir os batimentos cardíacos do teu bebé. Estes não são fiáveis e podem dar falsa segurança. É necessária formação especial para auscultar os batimentos cardíacos do bebé e verificar se ele está bem. Se estiveres preocupada com o facto de os movimentos do teu bebé terem parado ou abrandado, contacta imediatamente a tua parteira ou médico, ou procura ajuda na urgência de obstetrícia.

Guia para ajudar-te a conhecer os movimentos do bebé:

Senta-te ou deita-te num local tranquilo, tenta relaxar e concentra-te em sentir os movimentos do teu bebé. É importante dedicar algum tempo a aprender o padrão normal de movimentos do teu bebé. Dez movimentos durante um período de duas horas costumam ser dados como um número médio de movimentos para bebés saudáveis. No entanto, a pesquisa é limitada e cada bebé é diferente (alguns bebés são muito ativos, outros não). A maneira mais fácil de aprender o padrão normal de movimento do teu bebé é escolher um horário em que este esteja usualmente ativo e concentrares-te nos seus movimentos.

Numa situação de preocupação, pode fazer sentido registar cada movimento que sentes, mas fica também atenta a quaisquer mudanças na força.Se ainda estiveres preocupada com os movimentos do teu bebé depois disso, entre em contacto com o teu prestador de cuidados imediatamente, ou procura a urgência de obstetrícia. Não precisas de esperar nenhum timing para pedir ajuda. E por favor, lembra-te que ninguém conhece o teu bebé melhor do que tu, então confia no teu instinto. A tua equipa está disponível para ajudar.

Se a tua parteira ou médico sugerirem que vás ao hospital, há algumas coisas que podes esperar que aconteçam. Primeiro, provavelmente serão feitas perguntas sobre quaisquer factores de risco conhecidos ou problemas que possam ter ocorrido durante a gravidez. Depois, poderá ser realizado um exame de CTG (cardiotocografia). Isso envolverá a colocação de dois cintos elásticos em volta da barriga para avaliar a frequência cardíaca do bebé e a ocorrência de contrações. Depois disso, poderá ser realizada uma ecografia ao teu bebé, para avaliar o seu bem-estar. Pode existir necessidade de outros exames.

Para algumas sugestões de perguntas que podes querer fazer aos teus prestadores de cuidados, consulte abaixo: